薄型マットレスを選ぶときに注意するポイント

マットレスには厚手のものから薄手のものまで、さまざまな種類があります。その中でもコンパクトな薄型マットレスは、軽くて収納もしやすいため、使っているという方も多いでしょう。しかし、薄型マットレスは体格にあった厚さのものを選 […]

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ヘタリのあるマットレスで寝るのは危険
マットレスのヘタリ解消法

毎日使うマットレスも、ある意味消耗品のひとつです。そのため、長期間使っていると、どうしてもへこみなどの「ヘタリ」が出てくる場合があります。そして、こうしたヘタリのあるマットレスで、そのまま寝続けるのは、当然好ましいことで […]

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シングルマットレスを選ぶときは注意が必要

「一人で寝るだけなので……」といった理由だけで、盲目的にシングルマットレスを選ぶのは少し危険な考えかもしれません。なぜなら、人それぞれ体格が違うことに加え、メーカーによって同じシングルマットレスでも、若干サイズが異なる場 […]

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マットレスを畳の上に敷くときの注意点

和室が多い家の場合、畳の上にマットレスを敷くケースもあると思います。ただし、このときベッドの上にマットレスを置くのではなく、畳の上に直接敷く場合は注意が必要です。畳の上に直接マットレスを敷くと、湿気がたまりやすくなるとい […]

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マットレスに直接寝てはいけない理由

マットレスの上には、シーツなどを敷いて眠るのが一般的です。でも、何も敷かず、そのままマットレスに寝てしまってもよいのでしょうか?何も敷かずに眠れるならラクチンなので、それはそれでよさそうな気もしますよね。そこで本記事では […]

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硬めのマットレスがおすすめな人と選び方

毎日使うマットレスは、睡眠の質を大きく左右するものなので、できるだけ自分に合ったものを選びたいところでしょう。マットレスには大きく分けて硬めと柔らかめがあります。それぞれのマットレスは、向いている人が異なります。したがっ […]

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ベッドの寝心地が悪いのは寝具が原因!?
寝心地を改善する方法とは

毎日寝るベッドでは、誰もが快眠したいものだと思います。しかし、ベッドの寝心地が悪いと、腰痛になるなど、よいことは一つもありません。そこで今回は、ベッドの寝心地をよくするマットレスの選び方や、対処法を紹介したいと思います。 […]

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マットレスの硬さによる影響とは?硬めと柔らかめを比較

毎日使うマットレスには、いろいろな硬さのものがあります。大きく分けて硬め派と柔らかめ派がいると思いますが、そもそもどんな違いがあり、寝心地には違いはあるのでしょうか。そこで今回は、硬めのマットレスと柔らかめのマットレスを […]

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高反発マットレスは腰痛持ちにおすすめ!?

腰痛に悩まれる方の中には、朝起きたときから腰が痛いというケースも多いものです。そのような方は、もしかしたら今使っているマットレスに原因があるかもしれません。そんな中「高反発マットレスが腰痛に効く」という噂を聞いたことがな […]

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マットレスを重ねて使うときの注意点

マットレスは一枚で使うものと思われがちですが、実は重ねて使うことによって、さらに快適になる場合もあります。ただし、なんでもかんでも2枚重ねにすればよいというわけではなく、一定のルールに基づいた方法で重ねることが必要です。 […]

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